7月オンラインではお顔を設定中

2021年07月23日 09:44

ペルヴィス®︎ワークは

緩めて整えて定着させる

こんな流れでやっています

筋膜ストレッチシリーズの
整顔もそうです

マスク生活が長いとなかなかお顔の筋肉がうまく
動かないままになる

下垂？
ブルドック顔？

なかなか気づきにくいのですが
舌だって衰えているんですよ！
(舌の衰えに気づき、ただいまトレーニング中)
ほうれい線やお顔の皺とも関連してますから

スタジオではマスクを取れない今だから
オンラインでレッスンをします！

オイルやセラムを使った方法も
ご紹介します！