ヒサノ ( 山崎 久乃 )
＜FoGrace主宰＞
＜ピンクリボンアドバイザー＞


交通事故で頸椎骨折。寝たきり経験で、心身共に健やかであることの大切さを真剣に考えるようになりました。3人目の出産を機に会社員からフィットネス業界に転身し、身体を動かす楽しさや喜びを多くの方に伝えたいとインストラクターの道を歩み始めました。

エアロビクスからスタートした指導ですが、骨盤の魅力、身体をメンテナンスをする分野に惹かれ強く美しくしなやかにをモットーに
健康美塾　FoGraceを立ち上げ
ペルヴィス®︎×ヨガの指導にあたる。
運動習慣とメンテナンスを通じていつまでもしなやかに人生を送りたい女性の健康美をサポートしています。

また、乳がんについて啓蒙する活動「ピンクリボンアドバイザー」として医療機関の動画、リーフレット監修や講座、講演にて多くの方々に乳がんの知識、検診の重要性、マンモグラフィ検査の苦痛軽減法も伝えています。


フィットネスジムの指導から地域・市民講座、教育・医療現場、企業様とのご縁を感謝しつつ幅広い方に身体に向き合う大切さ、健康美をお届けしています。

指導内容
・ペルヴィス®︎ (骨盤を中心とした全身の調整、セルフケア)
・ヨガ
・健康美 (呼吸、姿勢、睡眠、女性ホルモン)
・乳がんの知識、がん検診の啓蒙

指導
インストラクター歴 19年
ペルヴィス®︎、ヨガ指導歴 14年
専門学校非常勤講師
聖隷健康診断センター 講師
西山ゴルフセンター ヨガ講師
フィットネスジム契約インストラクター
浜松市成人講座、ヒューマンセミナー講師