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FoGrace
ヨガ✖️骨盤(ペルヴィス®︎)で
健康美に導く大人女子のお稽古

今日は
あいホール教室



今朝は珍しく大雨となりましたが
たくさんの方が集まりました

お尻を作りましたよ...
頂点の高いまぁるいヒップ
健康的なお尻は財産❗️

歩く、走る、座る、、、大事な働きをしてくれます
腰痛、肩こり、痛みにも関わりますからヒップも
育てなくては！


今日は⬆️こんな内容ですすめたレッスン


とにかく参加くださる
皆さんが明るく熱心！
あたたかな空気感で雰囲気がいい

皆さんも楽しそう

これだけで気持ちも呼吸も整いそう

私も素敵な生徒さんに恵まれ幸せです



あいホールのお教室
次回は
3/20です
9:30〜ペルヴィス®︎
(骨盤から整える全身メンテナンス)
10:45〜ヨガ

残席わずか...
ご参加希望の方は
ライン公式からご依頼ください