ブログをご覧いただきありがとうございます


10月
ピンクリボン月間
ピンクリボンアドバイザーとして
乳がん検診、セルフチェック(ブレストアゥェアネス)のすすめのため
"胸まわりの筋膜ストレッチ"
イベントレッスンをいくつか開催しました



今日が最終日




多くの方の参加をいただき
✔️セルフチェックのやり方を知った
✔️マンモ検査前に筋膜ストレッチ知りたかった
✔️筋膜ストレッチでマンモ検査痛くなかったからもう一度学びたかった
✔️びっくりするくらい肩がラクになった
✔️セルフチェックをやろうと思った
✔️友人が乳がんになったので学びたくなった

きっかけ、感想は多岐にわたりますが
皆さん参加して満足いただいたようです



これからも乳がんリテラシーアップのため　
ピンクリボンアドバイザーの活動を
していきます


ブレストアウェアネス
❶自分の乳房の状態を知る
❷乳房の変化に気づく
❸変化を感じたら医療機関に行く
❹40歳以上になったら乳がん検診をうける