ブログをご覧いただきありがとうございます

FoGraceは
ペルヴィス®︎、ヨガ、きほんの呼吸®︎で
ご機嫌なカラダを作るレッスンを提供しています

健康情報や健康番組...
多数あります

最近見た健康番組のテーマ

むくみ...
冷えのための温活
頭痛
ダイエット

あ...ら...？

それらを見ていると


FoGraceのペルヴィス®︎、ヨガ、きほんの呼吸®︎で
取り入れているケアやエクササイズが多く紹介されていたりします　


毎週、毎回
さまざまなテーマや
気になる不調や深い症状を
無理なくセルフケアとエクササイズで
向き合っています



ご機嫌で笑顔で過ごすために...
FoGraceレッスンをぜひ^_^




私の毎朝の習慣
ヨーグルト➕キウィフルーツ
こちらも腸内環境のためによいそうで
思わずニコッとしちゃいました