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10月のピンクリボン活動以来、久しぶりにラジオに出演します！
今回のテーマは 「フェムテック」...骨盤底筋」について

3月1日〜3月8日は「女性健康週間」。
この大切な時期に、骨盤まわりのエクササイズ指導20年以上の経験をもとに、女性の健康課題についてお話しします。

最近は、フェムテックの普及とともに、女性の健康ケアの選択肢が広がっています。私は 医療機関で学び、資格を取得したフェムゾーンケアスペシャリスト として、正しい知識をわかりやすくお伝えできるよう努めています。

「骨盤底筋のゆるみ」は、なかなか学ぶ機会が少ない分野。
でも、知らないことで悩むのはもったいない！

ぜひラジオを聴いて、今できるセルフケアを学んでみてください。

ラジオ出演は
3/7(金)SBSラジオ
上田朋子のGoing My W EST
12:15くらいから、、、


さらに、3月17日開催のフェムテックセミナー では、実践法も詳しくお伝えします！
お時間のある方は、こちらもぜひご参加ください。