GWスタートしますね‼️


コロナ禍でさまざまな活動の自粛が求められる2021のGW



こんな時だからこその
健康美の美活エクササイズで心と身体を整えます





こんな方にご参加いただきたい
GW中に
整えたい
癒やしたい
強化したい
発散したい
これからも
健やかでいたい
綺麗でありたい
若々しくいたい


スタジオライブレッスン

4/29木曜　
☆江東会館 骨盤調整
4/30金曜　
☆静岡ペルヴィス　ペルヴィス
☆藤枝tip
　フラフラ　骨盤リズムダイエット　骨盤美調整
5/4火曜　　
☆ライフウエル　ヨガ
5／5水曜
☆浜松葵東　TIP
フラフラ　　骨盤リズムダイエット



です！



オンラインレッスンではマスクなしで移動なしで
呼吸法、ストレッチ、筋トレ、を中心に
女性ならではの悩み(女性ホルモンについて)にもアプローチします

欲張り満載の内容となっているクラスです


コロナ重症化予防のためには毎日22分以上の運動が必要のようです


画面offありですがonにしていただければ
見ます❣️見守ります❣️見張ります❣️

https://coubic.com/happy-pelvis