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9/21...
私にとっては誕生日と同じくらい大事な日
感謝する日


カラダが動く幸せ
健やなこと
人の優しさ...


かなり昔のはなしですが
高三の今日
模試の帰りに交通事故に遭い
首の骨2箇所骨折、長い入院生活
56歳となりましたがおかげさま
後遺症がないことが幸せでなりません

身動き一つできずにベッドに横たわっていることは
なかなかの苦痛で
汗がでても掻けない、入浴できない、
髪が，頭が痒い、
寝たまま食事、排泄、、、
もちろん寝だこもできたし
スマホがあったらもう少し退屈しなかったかな？
でも毎日誰かがお見舞いに来てくれて...
ホント感謝


ベッドの頭の部分を上げてもらった時はには
めまいと吐き気があり
初めて立った時は筋肉がなく歩けなかった


最近忙しくしているのは
私の人生の長期休暇はあの時使い切ってしまったからだなぁ、、、なんて思ってます


こんな私が運動指導ができるなんて幸せ


頭の重さを知り、姿勢の大切さを感じ、
動ける幸せを感じ、、、
自分のカラダをケアする必要性を知りました



硬くても
筋肉なくても
体力なくても

やってみよ！
動いてみよ！
続けてみよ！
そんな気持ちでこれからも指導させていただきます